Bienvenue à The Home Spa: Spa Day Essentials

L’une des choses les plus difficiles à propos de l’adaptation à la crise covid est de ne pas pouvoir aller dans tous nos endroits préférés aussi librement que nous le faisions. Pour moi, un endroit qui me manque vraiment est le spa.

L'une des choses les plus difficiles pour s'adapter à la crise de Covid est de ne pas pouvoir aller dans tous nos endroits préférés aussi librement qu'avant. Pour moi, un endroit qui me manque vraiment à visiter est le spa. Dans le cadre de mon régime de « soins personnels », j'ai toujours aimé prendre une journée au spa tous les deux mois environ. C'est luxueux, cela me donne l'occasion de vérifier et de me ressourcer et je pars toujours en me sentant choyé et revigoré. Malheureusement, de nos jours, de nombreuses personnes ne se sentent tout simplement pas à l'aise de s'asseoir dans une salle de soins du visage pendant une heure sans masque.

L'un des éléments les plus luxueux d'une journée au spa est le temps que nous passons à vivre seul. Alors, choisissez un jour ou une nuit où vous savez que votre conjoint et vos enfants seront hors de la maison. Bloquez votre emploi du temps, éteignez votre téléphone, fermez les stores et rendez-vous indisponible. Vous êtes sur le point de passer une journée au spa à domicile.

Coordonnez vos services de spa :

J'adore prendre rendez-vous au spa, parcourir le menu des services et choisir comment j'aimerais me faire dorloter pour la journée. Nous pouvons encore le faire. Commencez par planifier vos services à l'avance. Préparez les zones de votre maison que vous allez utiliser en ayant vos essentiels de spa et votre kit de spa prêts. Et n'oubliez pas d'aménager votre espace détente. Voici une liste de contrôle étape par étape pour une journée de spa à domicile que vous pouvez suivre :

1. Un mois à l'avance - Avec n'importe quel service de spa, votre professionnel des soins de la peau vous donnera souvent des recommandations sur l'alimentation et les suppléments. L'expérience du spa à domicile ne devrait pas faire exception. Les suppléments sont un excellent moyen d'optimiser les résultats que vous obtenez de votre expérience au spa. Nous vous recommandons de commencer un supplément pour la peau comme Skin Complete au moins un mois avant votre journée de spa à domicile. Cette combinaison de vitamine A pour la peau et d'antioxydants pour la peau augmentera le renouvellement cellulaire de la peau et éliminera les anciennes cellules de la peau tout en créant de nouvelles cellules plus lumineuses, plus saines et plus résistantes aux dommages causés par les radicaux libres. Vous allez adorer les résultats et votre journée de spa à domicile sera le parfait dévoilement du travail accompli par ce supplément. En savoir plus sur Skin Complete avec Jane Iredale ici.
2. Mettre l'ambiance pour la détente - Si possible, faites le ménage nécessaire la veille. Décorez la maison comme si un invité spécial venait. Cet invité, c'est vous ! Le matin de votre journée de spa à domicile, vous pouvez emmener la famille là où vous les avez envoyés, mais après cela, aucun travail n'est autorisé. Mettez de la musique de spa. Pandora et Apple Radio ont d'excellentes stations. Allumez des bougies parfumées dans chaque pièce pour que vous les sentiez où que vous soyez. En particulier, mettez-en autour de la baignoire.
3. Préparez vos boissons et collations au spa - Mélangez des concombres fraîchement coupés, des tranches d'agrumes et de l'eau de source dans un pichet avec de la glace et placez-le 30 minutes avant le début de votre rendez-vous au spa à domicile. Sortez votre meilleur verre de cristal et placez-le à côté du pichet. Préparez-vous une salade saine, mettez-la dans votre meilleur bol en porcelaine et laissez-la attendre dans votre réfrigérateur.
4. Commencez la journée avec un bain d'aromathérapie : exécutez votre bain moussant préféré et ajoutez de la farine d'avoine, du bicarbonate de soude, de l'huile de noix de coco et toutes les huiles essentielles que vous souhaitez ajouter. J'adore ajouter de la camomille et de l'ylang-ylang. Faites tremper dans votre baignoire pendant 30 bonnes minutes ou jusqu'à ce que l'eau devienne fraîche. Ayez une serviette douce et moelleuse en attendant de sécher.
5. Enfilez votre vêtement le plus doux : que ce soit un peignoir et des pantoufles ou votre t-shirt et vos sweats préférés, assurez-vous d'être à l'aise.

Le soin du visage du spa à domicile

Il est maintenant temps de commencer l'expérience du spa à domicile ! Assemblez votre kit de spa avec Jane Iredale et utilisez notre liste de contrôle utile pour la journée de spa à domicile pour commencer.

1. Commencez par exfolier et démaquiller : enlevez votre maquillage pour commencer avec un visage frais. Le Magic Mitt de jane Iredale est un gant en tissu microfibre tricoté qui s'adapte sur votre main et nettoie votre visage facilement, en éliminant le maquillage, l'huile et la saleté avec seulement de l'eau. Les micro-fibres imitent l'action de l'émulsification et rendent votre peau très propre tout en exfoliant en douceur. Remplissez un bol d'eau tiède et plongez-y le Magic Mitt.
2. Nettoyez avec le nettoyant BeautyPrep - Le nettoyant BeautyPrep est une eau micellaire apaisante qui nettoie la peau en douceur sans perturber l'équilibre du pH ni la dessécher. Faites sonner votre Magic Mitt et saupoudrez-y de quelques gouttes de Beauty Prep Cleanser avant de nettoyer en petits cercles.
3. Rafraîchissez-vous avec BeautyPrep Toner - BeautyPrep Toner est un délicieux élixir infusé de fruits et de légumes qui rafraîchit et normalise la peau pour la préparer au traitement et à l'hydratation. Imbibez un coton de toner et glissez doucement sur tout le visage. Saturer deux autres, les mettre de côté et les couvrir de glace.
4. Revitalisez avec votre sérum hyaluronique - Le sérum hyaluronique BeautyPrep est un traitement hydratant pour la peau qui pénètre rapidement dans la peau, laissant une peau hydratée et soyeuse. g Face Primer, un best-seller depuis son lancement. En plus d'être un antioxydant, l'extrait de pomme est également un exfoliant chargé d'acides alpha-hydroxy (AHA). En vieillissant, nous ne retournons plus les cellules mortes de l'épiderme aussi rapidement ou aussi efficacement qu'avant, ce qui donne une peau plus sèche et moins éclatante. Les exfoliants décomposent les protéines qui retiennent les cellules mortes de la peau, ce qui permet une desquamation plus rapide et plus facile et donne un éclat de jeunesse. L'extrait de pomme exfolie sans ingrédient de gommage comme les microbilles (certaines microbilles sont en plastique et mortelles pour l'environnement), et il est également riche en vitamine C, en composés phénoliques et en flavonoïdes, tous bénéfiques pour la santé de la peau. Bonne lecture de ces étiquettes d'ingrédients et merci pour votre écoute.